கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் Options

கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் Options

Blog Article

“செரிமானக் கோளாறு இருக்கறவங்க ஒருவேளை கம்பு உணவை எடுத்துவந்தா வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனை நீங்கி, செரிமானம் நல்லா நடக்கும்.

மற்போரில் வெற்றிப் பெற்றவர்களை ‘மல்லன்’ என்னும் சொல்லால் குறிக்கும் வழக்கம் இருந்தது.

"இந்த மாதிரி தோசையெல்லாம் எங்க அம்மா சுடமாட்றாங்க. எங்க வீட்ல பத்து ரூபாய் மாவு பாக்கெட் தோசைதான் டெய்லி" என்று பாட்டியிடம் அங்கலாய்த்த நான், அந்த தோசையைப் பற்றி தெரிந்துகொண்டு அம்மாவையும் அடிக்கடி சுடச்சொல்லலாம் என யோசித்தேன்.

கர்நாடகா பாணியில் லெமன் சாதம்…இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க

சிலம்பக் கலையில் பயன்படுத்தப்படும் ஆயுதங்களின் பெயர்களை எழுதுக.

கோவக்காய் போலவே அதன் இலைகளும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அற்புத மருந்தாக உள்ளது. சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்கள்  சர்க்கரையை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவும் உதவும். 

நாம் காலையில் உணவு சாப்பிடுவதற்கும் முன்பாக கிவி பழம்,அண்ணாச்சி, முலாம்பழம், வாழைப்பழம், திராட்சை, பெர்ரி,பேரிக்காய், மாம்பழம், பப்பாளி,ஆப்பிள், போன்ற பழங்களை நாம் சாப்பிடலாம் காலை வேளையில் பழங்களை சாப்பிடும் போது நம் உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் சீராக இயங்கச் செய்யும் குறிப்பாக செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக செயல்படும்.

நன்றாக வெந்தவுடன் அடுப்பிலிருந்து இறக்கி பரிமாறவும். மோர் குழம்பு, புளி குழம்பு ஆகியவையுடன் சாப்பிட சுவையாக இருக்கும். ஆறிய கம்பு சாதத்தில் மோர் சேர்த்து கரைத்து சாப்பிட சுவையாக இருக்கும். கம்பு சப்பாத்தி தேவையான பொருட்கள்: 

நீ வெளிச்சத்துக்கு வந்தா நான் திரும்பவும் கொல்லுவேன்! வெளியானது 'ஸ்மைல் மேன்' ட்ரைலர்!

கம்புல நார்ச்சத்து அதிகமா இருக்கறதால மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருக்காது. குடலை சுத்தம் செய்யக்கூடிய கம்பு, குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவும்.”

அவருக்கு மேலும் பணமும் பாராட்டுகளும் கிடைக்கும். தெய்வ வழிபாட்டின் ஒரு பகுதியாக எங்கள் கிராமத்தில் இவ்விளையாட்டு நடத்துகிறார்கள்.

கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் ஆஸ்துமா குணப்படுத்தும்:

எதிரணிக்குச் செல்லும் வீரர் மாட்டைப்போல் கருதப்படுவார்.

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள், வெந்நீருடன் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து குடித்தால் வேகமாக உடல் எடை குறைவதை காணலாம்.Here